La Boxe accessible à tous et bien plus encore !

Votre salle à Bordeaux Lac

Créée en 2019, le Bordeaux Boxing Club est une structure sportive complète implantée au STADIUM VELODROME de Bordeaux Lac au cœur de la plaine des sports.

 

Notre force ? Une pratique sportive loisir diversifiée et adaptée à tout niveau :

 

– Cours de Boxe Anglaise 

– Cours de Kick Boxing

– Boxe Féminine Anglaise et Kick Boxing

– Hyrox

– Cross-Training 

– Power Bag (sac de frappe) 

– Plateau Cardio / Musculation. 

 

Lassé des salles exiguës ? Découvrez nos installations avec ces 600m2 d’espace sportif et 200m2 d’espace Lounge pour un confort de pratique optimal.

 

Nos coachs diplômés d’Etat sont présents pour vous aider à réaliser vos objectifs que ce soit dans les cours collectifs ou via des programmes personnalisés sur plateau musculation.

 

Entreprises ? Venez découvrir nos évènements sur le thème de la Boxe : Privatisation, Team Building, Séminaires etc.

Pour réserver nos espaces, contactez nous à l’adresse mail suivante : reservations@axelvega.com

 

Réservez dès maintenant votre séance découverte au 06.18.07.51.58

Activités

Nos cours de Boxe

  • Quel type de Boxe ?

    Notre salle propose des cours de :

     

    Boxe « Anglaise » : Cours mixte avec utilisation uniquement des poings pour toucher son adversaire sur une cible du buste à la tête.

     

    Boxe «Kick Boxing» : Cours mixte avec utilisation des poings et jambes pour toucher son adversaire sur une cible du corps entier.

     

    Prépa Boxe : Cours mixte de préparation à la boxe.

     

    Boxe «Powerbag» : Cours mixte de 30 minutes avec utilisation uniquement des poings sur un sac de frappe.

  • Qu’est-ce que cela m’apporte ?

    La Boxe est une pratique qui vous permettra d’augmenter vos capacités physiques et psychiques. Efforts et dépassement de soi seront les maitres mots durant ces cours.

     

    Du point de vue physique, cette pratique augmente de manière considérable l’activité métabolique du corps et permet d’obtenir des résultats dans des objectifs tel que l’affinement, la sèche, la perte de poids, la tonicité musculaire.

     

    D’un point de vue mental, cette pratique génère de la confiance en soi, l’apprentissage de nouvelles habilités motrices et permet de se défouler.

     

    1h de Boxe = Environ 800 kcal

  • Pour qui ?

    Que vous soyez débutants ou confirmés, nous nous adaptons à votre niveau de pratique pour vous délivrer la meilleure expérience dans le cours.

  • Vous souhaitez vous opposer ?

    A la fois basés sur la technique et tactique, nos cours comportent également des phases d’oppositions contrôlées « à la touche » pour vous garantir une sécurité optimale.

     

    En fonction de votre niveau, vous pouvez également vous opposer avec un adversaire plus aguerri.

  • Vous ne souhaitez pas d’opposition ?

    Nous vous proposerons des alternatives durant les cours de Boxe.

    De plus, nous proposons des sessions de Power Bag en boxe anglaise qui se pratiquent uniquement sur sac de frappe.

     

    « On met le cerveau sur OFF et on se laisse guider ! »

La partie Cross-training

Afin de vous aider à réaliser vos objectifs, notre salle vous propose en complément de l’activité Boxe deux types de Cross-training.

 

Qu’est-ce que le Cross-training ?

 

Il s’agit d’une activité courte généralement sur 45’ à haute dépense énergétique mélangeant renforcement des capacités cardio-respiratoires et musculaires.

 

Il consiste en l’enchainement de plusieurs exercices de mouvements fonctionnels avec ou sans matériel et convient à tous les niveaux de pratique !

 

  • INITIATION AU CROSS-TRAINING

    Dans ce cours de 45 minutes, vous apprendrez les mouvements fondamentaux qui constituent la base du cross-training.

     

    Technique et pédagogie seront les maitres mots de cet enseignement.

     

    Cette pratique améliore votre condition physique au quotidien et développe vos capacités de force, d’endurance, et de vitesse au service de votre santé.

  • HYROX

    Développez vos capacités physiques et bruler un max de calories.

     

    Sur une durée de 45’, ce cours vous permettra de vous dépasser en liant le cardio et la course à pied afin de bruler un maximum de calories et développer vos capacités physiques de manière générale sur des ateliers.

     

    Technique accessible à tous ! Sueur et bonne humeur garantie !

     

    Votre coach sera présent pour vous aider à vous dépasser !

Plateau CARDIO / MUSCULATION

Pour compléter votre programmation d’entrainement, nous mettons à votre disposition de nombreux matériels sportifs dans le but de vous donner les meilleures chances d’atteindre votre objectif !

 

Des exercices complémentaires pourront donc être effectué au besoin en dehors des cours dispensés.

  • Vous ne savez pas comment utiliser les machines ?

    Pas d’inquiétudes, nos coachs sportifs diplômés d’état sont là pour vous accompagner dans votre session d’entrainement.

     

    Pas besoin de réfléchir ! Une programmation d’entrainement vous sera remise en fonction de vos objectifs et vous permettra une totale autonomie sur le plateau musculation.

     

    Le plateau musculation est accessible librement sur les horaires d’ouverture de votre salle.

Réservez votre séance

Réservez dès maintenant votre séance découverte auprès de notre équipe au 06.18.07.51.58

Infos pratiques

COMMENT VENIR ?

NOTRE ADRESSE

Cours Jules Ladoumègue
33000 Bordeaux

VENIR EN VCUB

Une station VCUB est située à une centaine de mètres du Bordeaux Boxing Club.
Accéder aux informations de disponibilité en temps réel

VENIR EN TRAM

Le Bordeaux Boxing Club est situé à quelques mètres de l’arrêt « Parc des expositions Nouveau Stade » de la ligne C.
Visualiser le plan du réseau

VENIR EN VOITURE

Aucun problème de stationnement, nous disposons d’un parking sur place. Le Bordeaux Boxing Club se trouve environ à 20mn de la gare, de l’aéroport et du centre ville de Bordeaux.

Horaires

Lundi : 12h00 à 21h00

Du Mardi au Vendredi : 9h00 à 21h00

Samedi : 09h00 à 14h30

Dimanche : Fermé

 

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